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短信恢复和手机号码找回的操作取决于具体情况和使用的服务。以下是一些可能的操作方式。
1、通过运营商找回短信和手机号码：联系手机运营商客服，提供身份证明和必要的信息，他们可能会帮助你找回短信记录或手机号码。
2、通过手机备份恢复短信：如果手机中有备份设置，可以尝试恢复短信，具体步骤取决于手机品牌和操作系统，通常可以在设置或备份和恢复菜单中找到相关选项。
3、使用数据恢复软件找回短信：可以在应用商店或网上找到一些数据恢复软件，它们可以帮助找回已删除的短信，但请注意，这种方式可能存在风险，使用时需谨慎。
对于手机号码找回，如果已经忘记了自己的手机号码，可以通过以下几种方式查询：
1、拨打运营商客服电话，提供身份证明和必要信息，客服会告知手机号码。
2、前往当地营业厅查询，提供身份证明和相关信息，工作人员会帮助查询。
3、如果手机中有保存自己的号码，可以在通讯录中查找。
方法供参考，如果无法解决问题，建议咨询专业的技术人员，请注意保护个人隐私和信息安全。